När den nya danska värnpliktsutbildningen införs 2026 ingår militär mentalträning som en obligatorisk del av undervisningen. Fokus ligger på att stärka soldaters mentala beredskap redan tidigt i utbildningen.

Den danska försvarsmakten integrerar nu mentalträning som en permanent del av värnpliktsutbildningen från och med 2026. Programmet, kallat Militær Mentaltræning (MMT), bygger på praktiska tekniker och teori med målet att stärka soldaters mentala beredskap. MMT har redan testats vid flera enheter och resultaten visar på minskat frånfall bland värnpliktiga.

– Det handlar om att göra det underförstådda tydligt. De flesta använder redan vissa tekniker omedvetet, men nu får de verktyg för att hantera belastning mer medvetet, säger militärpsykolog Halfdan Koot i ett pressmeddelande från danska Forsvaret.

Ett särskilt tränarprogram, “MMT Train the Trainer”, används för att utbilda instruktörer som i sin tur förväntas undervisa värnpliktiga. Sedan 2021 har omkring 1 200 personer utbildats. Programmet riktar sig till både militär och civil personal inom försvaret, inklusive socialrådgivare och HR-anställda.

En undersökning från 2021 visade att många militära anställda efterfrågade mer undervisning i stresshantering och mental träning, men upplevde hinder som tidsbrist och brist på kunskap. Det nya initiativet syftar till att förebygga snarare än att åtgärda problem i efterhand.

I programmet används bland annat OSK, operativ stresskontroll, som ett verktyg för att identifiera och tala om psykisk påfrestning.– Vi ser att unga i dag efterfrågar konkreta verktyg och mer transparens. MMT erbjuder just detta, säger Halfdan Koot.

Värnpliktsrådet ställer sig positivt till utvecklingen. Rådsmedlemmen Emmely Søgaard Hansen menar att den längre värnplikten kräver att de värnpliktiga rustas mentalt från start.

– Det är riktigt bra att de får den här kunskapen innan de står i situationer där den verkligen behövs, säger Lise Frehr Holm Nielsen, även hon medlem i Værnepligtsrådet.